Etapa 1

Foi dura!!!
Um exagero de perto de 40 Kms seguidos (8 horas) sem preparação.
Catastrófico para o Maléolo Externo do meu pé direito - inchado e dorido.
Muito calor, transpiração a mais e líquidos a menos - desidratação à vista.
Esforço continuado em sol aberto - princípio de insolação.
Regresso de comboio - um dia de cama - febre - frio - sede.
Mais dois dias de recuperação - praia, água do mar, body board, voltou o apetite.

Vou treinar (só 15 a 20 kms por dia) experimentando roupas e sapatos, até acertar com o melhor e depois aguardar a disponibilidade para retomar o caminho a partir do local onde interrompi - Alverca do Ribatejo - e seguir os Caminhos do Tejo (trilhados pelo CNC) até Santarém. Não consigo desistir desta ideia.